Tomar Decisões é um Passo para a Felicidade

-

TOMAR DECISÕES É UM PASSO PARA A FELICIDADE

Tomar decisão não é uma tarefa fácil. Ao fazer uma escolha, você acaba deixando uma possibilidade para trás. “Será que eu fiz o certo?”, “E se eu optasse por seguir outro caminho” ou “Acho que vou me arrepender” são frases que, na maioria das vezes, ficam martelando em nossa mente.

PARA ONDE VOU? O QUE FAZER?

Contudo, se apegar ao que poderia ser ou viver constantemente na passividade sem ter coragem de tomar decisões podem ser erros fatais na sua evolução pessoal. Decidir é crescer, é mostrar que você amadureceu e que, hoje, pode guiar a sua vida de acordo com a sua verdade.

Ao se calar, você não está preservando o direito de seguir dois caminhos diferentes, mas está se privando de seguir um único caminho. Porque está é a sua única chance. A indecisão não nos garante a continuidade. Pelo contrário, ele rompe as possibilidades.

Porém, ao tomar a decisão e caminhar sem olhar para trás, você está assumindo uma postura diante da vida. Você está aceitando que pode errar, mas não por inercia e, sim, por lutar.

E isso é a graça da vida. É preciso cair para levantar, é preciso chorar para valorizar um sorriso, é preciso sofrer para contemplar a verdadeira felicidade.

A psicoterapia visa o mais profundo bem-estar

Tão importante quanto qualquer forma de Psicologia, a psicoterapia também visa o seu mais profundo bem-estar, com uma série de técnicas para tratar da saúde mental e emocional.

Os tratamentos ajudam os pacientes a compreender melhor o que os deixa ansiosos ou insatisfeitos, e também a aceitar seus pontos positivos e negativos.

Quando você consegue identificar seus sentimentos e formas de pensar, fica mais fácil lidar com as situações adversas.

Comentários

Enviar um comentário

Mensagens populares deste blogue

Monografia: O impacto social do subsídio de apoio a 3a idade, caso do bairro de Namicopo, cidade de Nampula-2015

-
Apolenário Hipólito Salazar Portugal O Impacto Social do Subsidio de Apoio a 3ª idade; Caso do Bairro de Namicopo, Cidade de Nampula, 2015 Licenciatura em Psicologia Universidade Pedagógica Nampula 2016 Apolenário Hipólito Salazar Portugal O Impacto Social do Subsidio de Apoio a 3ª idade; Caso do Bairro de Namicopo, Cidade de Nampula, 2015 Monografia Científica a ser apresentada ao Departamento de Ciências de Educação e Psicologia, da Universidade Pedagógica Delegação de Nampula, para obtenção do grau académico de Licenciatura em Psicologia com Habilitações em Psicologia Social.                                                                            Supervisor:                                                                            MA. Rosário Martinho Sunde Universidade Pedagógica Nampula 2016 Índice Lista de siglas e abreviaturas v Declaração vi Dedicatória vii Agradecimentos viii Resumo ix Introdução…
O saber constrói o nosso mundo

A Toxicodependência Alcoólica em Moçambique

-
A TOXICODEPENDÊNCIA ALCOÓLICA As drogas ditas legais, são sem sombra de dúvida as mais frequentes dependências, constituindo-se o álcool a principal e mais prevalente. Estudos de casos mais recentes, nos serviços de psicologia e psiquiatria, em saúde mental, estima que em Moçambique, tem um pouco mais de 100 mil dependentes e cerca de 30 mil dependentes de drogas ilícitas. AS CONSEQUÊNCIAS DO CONSUMO DO ÁLCOOL As consequências dos consumos excessivos de álcool têm graves consequências, não apenas na etiologia da dependência, mas também em elevadas taxas de mortalidade, mais de 6 mil mortos por ano, por acidentes rodoviários, de trabalho e de cirrose hepática. A elevada morbilidade, mais de 60 doenças estão directamente relacionadas com o álcool. Nos consumos baixos e sociais de álcool não é fácil encontrar um equilíbrio. Enquanto que os consumos de bebidas alcoólicas são tolerados e aceites socialmente e durante anos apesar das graves consequências para o indivíduo e para
O saber constrói o nosso mundo

A Qualidade de Vida em Moçambique

-
Abordagem Psicológica Sobre a Qualidade de Vida Nampula é a capital do norte de Moçambique. Essa província é considerada a segunda com melhor qualidade de vida de Moçambique, sendo superado apenas pela província do Maputo. A qualidade de vida é o método utilizado para medir as condições de vida de um ser humano ou é o conjunto de condições que contribuem para o bem físico e espiritual dos indivíduos em sociedade. Envolve o bem espiritual, físico, psicológico e emocional, além de relacionamentos sociais, como família e amigos e também a saúde, educação, poder de compra, habitação, saneamento básico e outras circunstâncias da vida. Não deve ser confundida com padrão de vida, uma medida que quantifica a qualidade e quantidade de bens e serviços disponíveis. Avaliação: A Organização Mundial da Saúde desenvolveu um questionário para aferir a qualidade de vida, que possui duas versões validadas para o português, o 100 (composto por 100 questões) e o composto por 26 questões. É compost
O saber constrói o nosso mundo